(Download) "Manejo de estrés" by Paulina Leyva y Lasso # eBook PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: Manejo de estrés
Author : Paulina Leyva y Lasso
Release Date : January 01, 2017
Genre: Self-Improvement,Books,Health, Mind & Body,
Pages : * pages
Size : 1520 KB

Description

«Un trabajo que te asfixia, el hecho de sentir que se te escapa de las manos la forma "correcta" de educar a tus hijos, una situación económica insuficiente, enfermedades de personas que quieres, conflictos familiares que desgastan... Cuando estas situaciones se combinan, el resultado es un estado de estrés».
México ocupa el primer lugar en estrés laboral y se sabe que entre treinta y cuarenta por ciento de la población sufre de tensión general. ¿Dichas estadísticas te incluyen? En estas páginas encontrarás la realidad respecto al estrés, sus límites sanos y los nocivos, estados emocionales tóxicos y saludables. Por si fuera poco, la autora propone diversas estrategias para usar las emociones a nuestro favor.